■ - wa-blo

実は先週の日曜日から、ジョギングを始めた。

たまに水泳をしているのだが、
あまりの運動不足は、なかなか解消されないので。

なんか時代が変わったなぁ、と思ったのは、
ジョギングを始めるにあたってまず買ったのはi-pod shuffle。
スニーカーより先に頭に浮かんだ
（これは自分がデジタルオタクなだけなのかもしれないが）。
ちなみに普段は40GBのi-podを使っています。

ジョギングは、いいです。
おすすめしたい。

何がいいのかというと、
ゆっくり走ることで体内の「時間」が適正に調整されるような気がするのだ。

以前に古本屋でこの本を見つけ、読んだ（半分くらいまで）。

灰谷さんによると、ジョギング（マラソン）はゆっくり走るのがコツらしい。

そんな予備知識を持って、ゆっくり走ってみたのだが、
時間の流れ方が違うのだ。

僕は時間の使い方がうまくないので、
いつも何かに追われている感じで働いたり、遊んだりしている。

最近このブログで、
テクノロジーが人間の感覚的「時間」に及ぼす影響について考えているのも、
何より自分がそう感じているからだ。

それが、ゆっくり走ると変わるのだ。
時間がゆっくりと流れ出した。

結局２時間ちかく、ゆっくりゆっくりと走ったのだが、
とても充実した、癒しの時間だった。

普段は身体を動かさずに、
ネットなどから膨大な情報をかなりのスピードで摂取、加工しているから
時間はあっという間に流れているのだろうか？
それとは逆に、
自分が、身体的に動いている速度で時間感覚は流れるのだろうか？
（身体の各器官は脳と直結している）

以前実家に帰った時に９０近い祖母の散歩に同行したことがある。
老人が歩くスピードで歩いたことのある経験がある人は分かるかもしれないが、
見える世界が変わった記憶がある。
老人のスピードで歩くと、
東京の街中も、とてものんびりした田舎道を散歩しているような気分になるのだ。

身体の（センサーから脳に伝えられる）信号と
思考の際に脳で発生している信号とには、
どのような違いがあるのだろう？

ちょっと興味を持ってしまった。
ただ運動野領域でシナプス発火が起きています、とかそれだけではないはずだ。きっと。

機会があれば、調べてみよう。

ちなみに他にもジョギングの効用としては、