行動サイクル

上のコーチングのレクチャー中の話にあったことだが、
なんでも同じ普遍的なプロセスについて、備忘録的に。

1. 現状の明確化
2. 理想の明確化
3. ギャップの理由と背景の発見
4. 行動計画
5. フォロー

ポイントは、現状・理想の明確化をなるべく定量的に行うこと。
⇒ ギャップの理由と背景の発見が容易になる。

それと、フォローのステップが大事ということ。
やはり継続は力です。

ここ数ヶ月で、現状の明確化・理想の明確化の方針はたったように思う。
あとは、定量化して、明文化して次のステップに進もうと思う。